infosport24@ya.ru

Диета и похудение

20 лучших продуктов на массу

Супер-мышцы! Топ 20 лучших продуктов в меню культуриста! 1. ЯЙЦА Цельные яйца имеют большое количество белка (от 6 до 8 граммов в одном яйце), богаты витаминами, ц...
Posted On 16 Авг 2015
, By

программы тренировок

Нижний пресс

Часто выступающий живот портит впечатление от фигуры, тем более, бороться с таким существенным недостатком нелегко. Пусть строгие диеты со временем дают результат,...
Posted On 16 Авг 2015
, By

Статьи

20 лучших продуктов на массу

Супер-мышцы! Топ 20 лучших продуктов в меню культуриста! 1. ЯЙЦА Цельные яйца имеют большое количество белка (от 6 до 8 граммов в одном яйце), богаты витамин...
Posted On 16 Авг 2015
, By

Питание на массу: 15 супер-советов!

1. Основа всему — белок. Представьте себе длинную елочную гирлянду из разноцветных шариков-украшений. Это и есть модель белковой молекулы. Ну а каждый цветно...
Posted On 16 Авг 2015
, By

Post Carousel