infosport24@ya.ru

Нижний пресс

Часто выступающий живот портит впечатление от фигуры, тем более, бороться с таким существенным недостатком нелегко. Пусть строгие д...
Posted On 16 Авг 2015
, By

Супер упражнение на пресс

Вы почувствуете, как преображается все тело -ведь в этих упражнениях задействованы и другие мышцы.Между упражнениями сделайте 30-секундный отдых....
Posted On 16 Авг 2015
, By

Убираем жир с низа живота

Тренировка займет примерно 20 минут. Выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Начинаем с РАЗМИНКИ: — 20 наклонов корпуса вперед д...
Posted On 16 Авг 2015
, By